2025年03月のブログ記事一覧
プロバイオティクス vs プレバイオティクス：どっちが効果的？
2025.03.17
腸内環境を整える方法として「プロバイオティクス」と「プレバイオティクス」が注目されています。
これらはどちらも健康に役立つとされていますが、実際にどのような違いがあり、どちらがより効果的なのでしょうか？
本記事では、最新の研究結果を基に、その特徴と効果を比較し、最適な活用法を解説します…
腸活の科学的根拠を探る
2025.03.15
最近、「腸活（ちょうかつ）」という言葉を耳にする機会が増えました。
腸内環境を整えることが健康に良いとはよく言われますが、具体的にどのような効果があるのでしょうか？
また、どんな方法が科学的に裏付けられているのでしょうか？
最新の研究をもとに、腸内細菌の働きや、腸活の効果…
健康診断の結果、要再検査…何をすればいい？
2025.03.07
健康診断の結果を見て「要再検査」の文字があると、不安に感じる方も多いのではないでしょうか？
しかし、すぐに深刻な病気というわけではなく、追加の検査で詳しく調べることで適切な対応が可能です。
今回は、要再検査の結果を受け取った際に何をすればいいのかを解説します。
「要再検査…
新生活シーズンのストレスと機能性ディスペプシア（FD）
2025.03.03
春は卒業、進学、就職などのライフイベントが重なる季節ですね。
新しい環境にワクワクする一方で、生活リズムが変わったり、
新しい人間関係に慣れるまでのストレスを感じることも多いと思います。
実は、こうした「春のストレス」が胃腸の不調につながることがあります
特に、機能…